Rursee Marathon

zondag 5 november – de 30e Marathon

Weersomstandigheden : mistig hersftweer, temp. ca 8 °C, vrij stevige wind.

 

                    We schrijven zondag 5 november en de dag is aangebroken voor de laatste Marathon van dit jaar. Liep ik hier vorig jaar nog mijn 25e jubileumsloopje samen met Arno, dit jaar vierde de Rursee Marathon zijn 10-jarig jubileum. In tegenstelling tot vorig jaar waren de weersomstandigheden minder, maar de temperatuur was best aangenaam. Het zonnetje hebben we helaas moeten missen, maar de prachtige herfstkleuren kwamen weer prachtig tot haar recht in dit mooie landschap. Evenals vorig jaar had men ook weer wat Überraschungseier in petto. Zo werden de deelnemers die alle tien de edities hebben gelopen, voor de start speciaal even in het zonnetje gezet. Ook de parcourswijziging bij het 37 km. punt hakte er nog even behoorlijk in. De wedstrijd verliep voor mij persoonlijk weer gesmeerd. Omdat ik na de Berlijn Marathon, zes weken geleden, nauwelijks lange duurlopen had getraind, was het afwachten hoe het vandaag zou gaan.

 

STB Mützenich aan de start Kilometerpunt 11

Om 8:00 vertrok ik richting Einruhr, waar ik even na 9:00 arriveerde. Een kop koffie, wat laatste koolhydraten en daarna gereedmaken voor de start. Albert, Frank en Josette verschenen even later ook om de korte afstand over 16,5 km. te lopen. Aan de start heerst de gebruikelijke ontspannen sfeer en worden weer even wat chauvinistische stekeligheden met de oosterburen uitgewisseld. Frau Günter schiet nog wat kiekjes en uiteindelijk valt om 10:30 u. het startschot. Het deelnemersveld met een kleine 500 lopers vertrekt voor de ruim 42 km. zware route.  Na ongeveer 5 km. heb ik mijn loopritme te pakken en loop ik lekker voor mijn gevoel. Bij 6 km. volgt de vervelende beklimming richting Urfststaumauer en daarna gaat het weer lekker dalend. De 10 km. passeer ik net onder de 48 min. en dit tempo weet ik tot ca. 35 km. te handhaven. Onderweg heb ik rustig de drankposten gebruikt en even een sanitaire stop moeten inlassen.

Grensoverschrijdend chauvinisme Richting finish

Ook na het 35 km. punt bespeurde ik weinig vermoeidheid en kon ik, met uitzondering van 37-38, lekker doorlopen.

Het gedeelte van 37-38 was namelijk nieuw en afgrijselijk steil. Deze kostte me dan ook ca. 7 min. Een heus oranjecommité stond mij bij het 41 km. op te wachten en moedigde mij aan.

Dit gaf me dan ook nog even vleugeltjes voor de laatste kilometer. Het bordje 42 km. is in zicht en ik ga over de brug richting finish. De eindtijd van 3:33:27 was een mooie afsluiting voor mij van dit Marathonjaar. Een dankwoord aan Josette, Frank en Albert voor de aanmoedigingen onderweg.

 

 

 

10 km

20 km

HM1

30 km

40 km

HM2

Finish

0:47:34

1:35:45

1:40:31

2:26:45

3:19:55

1:52:57

3:33:27