“Gib deinen Sinnen freien Lauf”, onder dit motto werd de 1^e editie van de Mittelrhein Marathon op zondag 19 juni georganiseerd. Geen PR-omstandigheden wat het weer betreft, geen autogram van Martina Glagow (www.martina-glagow.de), Pierre met 2 maagzweren en Cor die jammer genoeg moest uitstappen waren de minder aangename aspecten van deze Marathon. Daartegenover stond echter dat de wedstrijd op zich voor mij prima verliep. Hoewel er bijna 1200 uitvallers waren van de 4500 aanmeldingen, kon ik de wedstrijd in een mooie tijd uitlopen en kwam onder de eerste 10% binnen.

Vrijdag 17 juni vetrokken Cor en ik om 14:00 u. richting Koblenz. Pierre en Leny waren reeds ’s ochtends vertrokken en bij aankomst bij ons hotel ging ook meteen de telefoon. Na de spullen op onze hotelkamer gebracht te hebben gingen we, via de Altstadt, richting Deutsches Eck naar de Marathonbeurs om onze startnummers af te halen. De beurs was niet spectaculair, maar het afhalen van de nummers ging vlot. Daarna even een rondkijk op het Deutsches Eck en het bekende monument van Kaiser Wilhelm. Hier konden we ook nog het opbouwen van de finish zien. Na de lekkere maaltijd in Weindorf, hebben we de Altstadt verkend en op een van de gezellige marktpleinen een terrasje gepikt.

De zaterdag voor de wedstrijd werd de dag ingevuld met een boottocht over de Rijn en natuurlijk het bezichtigen van Koblenz met zijn oude vakwerkhuizen en historische bezienswaardigheden. De terrasjes werden natuurlijk ook weer niet overgeslagen. In de middaguren troffen we ook de rest van de STB-ers die aan de Marathon zouden deelnemen en neef Arno die voor de halve ging. De avond werd gevuld met het aanvullen van de koolhydraten in vaste (pizza) en vloeibare vorm (Franziskaner Hefeweiss). Tijdens deze avondzitting werden de oorspronkelijke doelstellingen maar bijgesteld, want de weersvoorspellingen bleken goed uit te komen.

Zondagochtend, de wedstrijddag, ging de wekker al om 5:30 u. zodat we tijdig aan het ontbijt zaten. In het hotel had men al rekening gehouden met de Marathondeelnemers en het ontbijt 1 uur vroeger gereed gemaakt. Goede service dus (Hotel Jan van Werth).

Om 7:10 moesten we de shuttle-service van de DB nemen, die ons naar de startplaats in Oberwesel bracht. Hier arriveerden we om ca. 7:40 en hadden we ruimschoots de tijd om ons gereed te maken voor de start. Het startschot viel om 9:20 en de temp. bedroeg toen al bijna 28 gr. De hele route voerde vanaf start tot aan het 40 km. punt over de B9 die geheel verkeersvrij was. De organisatie had i.v.m. de warmte gezorgd voor extra drank- en verfrissingsposten. Om de 2,5 km. was er een verzorgingspost zodat er altijd de nodige afkoeling was.

De eerste helft liep ik in ca. 1:35 en dat was voor mijn PR-doelstelling natuurlijk onvoldoende. Het bijgestelde plan kwam er in grote lijnen op neer dat ik tot het 30 km.punt probeerde onder de 5 min/km te lopen en daarna de resterende 12 km op 5 min/km. Ik had natuurlijk ook al in de gaten dat ik met deze tijd vrij gemakkelijk als eerste STB-er binnen moest kunnen komen. Toch maar af en toe achter me kijken of Pierre niet vlak achter me zat ….